Le blog de fred vcpm ufolep - Liste des derniers articles parus sur vcpmufolep.over-blog.com

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Sortie du week end du 7 et 8 novembre 09 (06/11/2009 publié dans : news )

Le plan d'entrainement sera débuté la semaine suivante (WE des 14 et 15 nov). Ce week-end sera donc réservé à du foncier sur un parcours plat (ou légèrement vallonné). Samedi 8 nov 09 : RDV 8h30 ...
Réunion Ufolep du 5 novembre 2009 (06/11/2009 publié dans : news )

Thierry a fait la présentation du plan d'entrainement Ufolep 2010. Les grandes lignes sont exposées ci-aprés, mais les détails des séances seront transmis par email à chaque membre de l'équipe. ...
Sorties du Week end du 24 et 25 oct 09 (23/10/2009 publié dans : news )

Info : Philippe Gérard vient de sortir de l'hôpital suite à une intervention pour retirer la plaque qu'il avait à la hanche. Il est donc au repos pour 1mois et demi. Samedi 24 octobre : départ de ...
Sorties du week end du 17 et 18 octobre (16/10/2009 publié dans : news )

Samedi 17 octobre : départ commun avec le groupe du Chef départ du VCPM à 8h15 - 80km la Pomme-Aubagne-Roquevaire-la Destrousse-la Bouilladisse par les maltraits-les Matelots-Peypin-Gréasque ( ...
Bonneterie hiver (16/10/2009 publié dans : news )

URGENT !! Pensez à passer vos commandes avant le 31 octobre ! Boulon windtex, gilet windtex, maillot manche longue hiver, cuissard long, couvre-chaussures hiver windtex ou gants windtex.
Annulation du GP de la Pomme : lettre ouverte du Pdt (12/10/2009 publié dans : news )

Lettre ouverte à l’attention des participants du Trophée interne du VCPM et aux adhérents UFOLEP Chers Amis, Le 4 octobre dernier nous devions organiser la dernière manche du Trophée ...
Remise du Challenge 13 - 10 oct 09 (10/10/2009 publié dans : news )

Résultats du Challenge: Aprés un discours apprécié sur le bilan du challenge et la présentation des projets de réglement régional pour homogénéiser les changements de catégories, Christiane FINO ...
sorties du week end du 10 et 11 oct ... (08/10/2009 publié dans : news )

Samedi 10 octobre : RDV 8h30 sur le parking Privilège Parcours : environ 80km à définir sur place Dimanche 11 octobre : RDV 8h15 parking Privilège Parcours : RECONNAISSANCE du circuit Ufolep de ...
L'équipe s'agrandit !! (06/10/2009 publié dans : news )

Voici l'équipe 2010 : (au 6 oct 09) 30 coureurs dont 10 nouveaux ! Nom Prénom caté Alexanian Christian 3 Ballatore Gérard 1 Binet Alexandre 2 Bressand Xavier ? Buffière Thibault 2 Cerclier ...
Vacqueyras - 3 oct 09 : Gérard 4e! (05/10/2009 publié dans : news )

2 Pommiers à cette dernière course de la saison (du fait de l'annulation du GP de la Pomme): Gérard Ballatore (1ère caté) et JP Fauroux (2e caté) Gérard termine 4e et clôture avec un podium cette ...
Rappel: GP du Castellet du 4 oct annulé !! (03/10/2009 publié dans : news )

GP du castellet du 4 octobre annulé !! Nous avons eu la surprise trés désagréable d'apprendre que se tenait un grand prix GT sur le circuit du Castellet les 3 et 4 octobre (18 à 20000 spectateurs ...
Sortie du 3 octobre 09 (03/10/2009 publié dans : news )

Un peloton imposant, OBI n'a qu'à bien se tenir... on était 3 sur le parking Privilège (Philippe, Andrew et moi-même) Bon ça doit être l'effet de le l'annulation du GP du Castellet et du ...
Sorties Ufolep du 3 et 4 octobre (02/10/2009 publié dans : news )

Compte tenu de l'annulation du Grand Prix de la Pomme du dimanche 4 oct , les sorties d'intersaison démarrent ! Les entrainements se feront de façon en commun avec le groupe de Philippe Gérard : ...
Réunion Ufolep VCPM du 1er oct 09 (02/10/2009 publié dans : news )

C'est la première réunion Ufolep de la saison 2010. Les réunions auront lieu le premier jeudi de chaque mois à 18h30. 1/ - Annulation du Grand Prix de la Pomme du 4 octobre: Pour des raisons ...
St cannat - dim 27 sept 09 : Gérard 4e ! (27/09/2009 publié dans : news )

Eliane Servaux (ECSL13) avait commandé le beau temps... et le beau temps était là ! (On passe également commande pour la course de dimanche prochain! ) 4 Pommiers étaient présents pour cette ...
Impressionnant... (26/09/2009 publié dans : news )

Des vidéos à couper le souffle... Aprés la montée d'un col sur la roue arrière... http://www.youtube.com/watch?v=T-UwkTXCFGA&feature=related et encore plus fort ! ...
CLM de Fontaine du Vaucluse 26 sept 09 - annulé (25/09/2009 publié dans : news )

Samedi 26 septembre 09 Fontaine du Vaucluse (CLM) 84course ANNULEE Fred
1ère Réunion Ufolep - saison 2010 (22/09/2009 publié dans : news )

La première réunion Ufolep VCPM aura lieu : jeudi 1er octobre de 18h30 à 20h30 au VCPM Ordre du jour : - course du 4 octobre (derniers préparatifs, fiches de mission) - bilan saison 2009 - ...
Licences 2009-2010 (22/09/2009 publié dans : news )

Les demandes de renouvellement de licences sont disponibles au club (tarif 35,5E à l'ordre de l'Ufolep13) L'adhésion au club est de 85 Euros. (chèque à l'ordre du Vélo Club de la Pomme (Le ...
A voir : Resultats courses 2009 (20/09/2009 publié dans : news )

Les résultats des courses Ufolep 2009 sont en cours de mise à jour. Voir les pages résultats. ou : Résultats équipe 2009: 10 victoires 8 places de 2e 7 places de 3e 38 places dans les 5(... et 2 ...
info : Grimpée du Mont Caume - 11 octobre 09 (19/09/2009 publié dans : news )

Sanary Cyclo Sport organise une course de côte :La Grimpée du Mont Caume (souvenir Claude Ranucci) Le dimanche 11 octobre 2009 départ : 8h30 devant la mairie inscriptions et dossards : à partir ...
course de Caseneuve du 20 septembre 09 annulée (16/09/2009 publié dans : news )

Dim 20 septembre 09 Caseneuve 84 course ANNULEE Samedi 26 septembre 09 Fontaine du Vaucluse (CLM) 84course ANNULEE Fred
Bosses du 13 - 13 sept 09 - Charly et Momo 1er !!! (14/09/2009 publié dans : news )

* Charly vainqueur de sa catégorie sur le grand parcours (164km)!!!Extraordinaire Charly qui termine sa saison en beauté par une nouvelle victoire !! * Momo 9e scratch et vainqueur de sa ...
Videos à ne pas manquer... (11/09/2009 publié dans : news )

Des videos à ne pas manquer !! - façon de grimper un col à mettre au réglement du Chrono de l'Espigoulier: http://www.youtube.com/watch?v=G_6lSLuwU6Q - surprise en haut de la bosse! ...
Info : l'Ollioulaise - 27 septembre 09 (11/09/2009 publié dans : news )

Le V.C.O. (Vélo Club Ollioulais) organise la 8ème édition de la cyclosportive "L'Ollioulaise" le dimanche 27 septembre 2009. Sur un circuit de 92 km pour 1500 m de dénivelé positif avec au ...
info cyclo : le défi du Ventoux - sam 19 sept (09/09/2009 publié dans : news )

L'entreprise GSF et le Christophe Vélo Club Montfavet organisent pour la 2e année consécutive le Défi du Ventoux, une rando-sportive parrainée par Eric Caritoux ouverte à tous (licenciés FFC, ...
Charly 3e à Gargas !!! (06/09/2009 publié dans : news )

Encore une bien belle perf de Charly, le junior de l'équipe !! Il fait une fin de saison tonitruante! Sur un parcours de 6km comportant 2 côtes de 1km, il termine à une trés belle 3e place en 3e ...
Charly 2e de sa caté à la Fausto Coppi !!! (01/09/2009 publié dans : news )

Toujours plus fort ! Charly termine 2e de sa catégorie à la Fausto Coppi !!! Le 1er est un italien de cunéo. grand parcours 196km denivelé positif 4600 m Un grand BRAVO à Charly !!
Renouvellement licences Ufolep (27/08/2009 publié dans : news )

URGENT Pour tous les Pommiers qui veulent renouveller leur licence Ufolep, il faut me transmettre un certificat médical de non contre indication à la pratique du cyclisme en compétition avant le ...
Saignon : 23 aout 09 (23/08/2009 publié dans : news )

Un nouveau et superbe circuit rés sélectif de 11,8 km pour cette édition : la côte a été rallongée et il y a un beau raidillon pour l'arrivée. Les Pommiers présents : Thierry et Fred en 2e ...
Gérard 2e à Miramas !! (16/08/2009 publié dans : news )

Quel week-end VCPM !! Aprés sa victoire de Paluds de Noves et celle de Charly à Pourrières, Gérard récidive en s'octroyant une belle 2e place! Il y a du monde ce matin pour cette trés belle ...
Charly vainqueur à Pourrières !! (15/08/2009 publié dans : news )

il a fait trés chaud cet apres midi. Il y a à peu prés 25 coureurs en 3e catégorie au départ et un seul representant du VC la pomme : Charly ! Charly commente sa course: "Au 1er tour je reste ...
Gérard vainqueur à Paluds de Noves - V 14 août 09 ! (15/08/2009 publié dans : news )

A peine passé en 1ère catégorie et Gérard Ballatore, notre champion régional, franchit la ligne en vainqueur à Paluds de Noves aprés une échappée avec un autre coureur dans les 2 derniers tours... ...
Eygalières - samedi 8 août 09 (09/08/2009 publié dans : news )

Représentants du VCPM : Momo et Gérard en 1ère caté et Fred en 2e Le circuit de 4,5km comporte une belle bosse pour l'arrivée. Il fait chaud, trés chaud... Arrivé avec Julien (ACME), on ...
St Saturnin d'Apt - 2 aout 09 (02/08/2009 publié dans : news )

Trés beau circuit de 15km avec une bosse de 7km. La météo avait prévu de la pluie et des orages... et elle ne s'est pas trompée! La pluie commence à tomber doucement en chemin et JPF nous dit ...
Aix les Milles - 26 juill 09 (26/07/2009 publié dans : news )

3 Pommiers sur cette épreuve : Christian en 3e caté et Serge (le Lyonnais) et Fred en 2e caté. Il fait beau et chaud ce matin. Le circuit de 2,1km est bien sécurisé par le TEE mais possède de ...
Eric victime d'une chute à St Martin de Crau (25/07/2009 publié dans : news )

Eric s'est cassé la clavicule ce vendredi 24 juillet lors de la nocturne de St Martin de Crau et se trouve à l'Hopital d'Arles... Je croise Eric sur la route; il vient participer à cette nocturne ...
Décés d'un Pommier (23/07/2009 publié dans : news )

Une bien triste nouvelle : Gilles Cadenel, 47 ans, un Pommier cyclosportif super sympa, est décédé mardi à Arenc suite à un choc avec une voiture dans un rond point. On connaissait tous Gilles ...
Carpiagne 19 juillet 2009 (19/07/2009 publié dans : news )

(Photos ASC Carnoux) vidéos de la course sur le site de l'ASC Carnoux:http://carnouxcyclo.blogspot.com/ Le Mistral s'est invité sur le circuit vallonné de 3km, ce qui amène un peu de fraicheur. A ...
Victoire de Serge Piroux au Grand Prix de Trevoux (01) !!! (19/07/2009 publié dans : news )

2e victoire pour Serge en 4 courses !!!! Serge nous commente sa course : "Tout d'abord, félicitations à nos coureurs pour leur course aux championnats de France! Il n'est pas facile de porter ...